Как чувствовать себя прекрасно, даже если вы поправились post image

Как чувствовать себя прекрасно, даже если вы прибавили в весе


В настоящее время я борюсь с чем-то, что, я уверен, может иметь отношение не только к некоторым из вас: я сильно набрала вес за праздники и по-прежнему изо всех сил пытаюсь избавиться от него.


Я даже не знаю, как это произошло, я как будто проснулся однажды, и внезапно джинсы, которые я привык носить так удобно, стали удушающим устройством для пыток, и я обнаружил, что иду лицом к лицу с упрямые молнии на моих любимых платьях, которые раньше так легко скользили вверх. Я делаю все правильные шаги, меньше ем, больше тренируюсь, но это был мучительно бесплодный процесс, и килограммы не тают так быстро, как имплантировались.

Теперь это не будет статья о том, как я похудел, или о моих доблестных усилиях вернуться туда, где я был. Я был вдохновлен написать это, потому что понял, что это небольшое внешнее изменение вызвало некоторые серьезные изменения внутри, и за последний месяц я с трудом узнавал себя. Внезапно я стал неуверенным, замкнутым и пронизанным неуверенностью в себе. Я также стал тем, кто постоянно ругал себя, что меня разочаровывало, потому что я всегда против этого выступаю. Я шел по очень пагубному пути, из-за которого Сабрина, основавшая АОД год назад, ударила меня прямо по голове, и это справедливо: я позволил себе увлечься мыслью, что мой вес значил все.


как привлечь внимание парня с помощью текста

Так что же именно произошло? Я потерял перспективу и сбился с курса. Теперь я вернулся, и пока я все еще работаю над тем, чтобы вернуться туда, где был, я научился принимать то, что я есть сейчас, и чувствовать себя прекрасно, даже если я немного поправился.

Читайте мои советы!

Это не так заметно, как вы думаете

Прежде всего важно признать тот факт, что вы являетесь и всегда будете вашим самым резким критиком. Никто не изучает вас, кроме ВАС. Когда вы просматриваете фотографии, на кого вы смотрите в первую очередь? Правильно, ты сам! Конечно, значительное увеличение веса может быть немного заметным, но есть вероятность, что если вы не укажете на это, никто другой даже не заметит! И если они это сделают, это будет казаться настолько незначительным, что они даже не поймут, почему вы считаете это важным. Мы все знаем это, но почему-то игнорируем это знание в пользу совершенно ошибочного убеждения, что все взоры обращены на нас. Это может быть верно для знаменитостей, но совсем не так для всех остальных.




Это не делает вас менее привлекательным

Я искренне верил, что увеличение веса сделало меня совершенно нежелательным и непривлекательным. Однако, как ни странно, я думаю, что за последние несколько месяцев меня стали привлекать еще больше! И не парнями, которые просто хотят переспать, а настоящими парнями, которые действительно хотят вывести меня и познакомиться со мной. Сначала я был невероятно растерян, как он может интересоваться мной, я ТАК толстая прямо сейчас.


Я не понял, является ли это совпадением или напрямую связано с моим более сдержанным поведением и консервативным гардеробом (я определенно прикрывал намного больше, когда выхожу на улицу), но в любом случае это доказывает, что мой вес не соответствует норме. во всяком случае, в этом смысле, и не превратил меня каким-то образом в меньшую версию меня самого.

Держите свою уверенность под контролем

Продолжая с того места, где я остановился на своем последнем пункте, привлекать внимание парней - это здорово и все такое, но вам действительно нужно много работать, чтобы твердо контролировать свою уверенность, независимо от того, что говорит шкала. Вы все еще можете выглядеть потрясающе и красиво с лишним весом, я знаю, это звучит безумно, но это правда!

Есть девушки, которых я постоянно вижу, которые не являются «худыми» в общепринятом смысле слова, но они одеваются так, чтобы льстить, обнимать свою фигуру и держатся с заразительной уверенностью. Даже когда я был самым худым, я смотрел на этих девушек и испытывал укол зависти. Когда вы действительно любите себя и любите то, как вы выглядите, это видно, это излучается и привлекает к вам людей.


Мысли - это реальные силы, но они также поддаются контролю. Если вы позволите себе думать, что вы толстый и непривлекательный, это станет вашей личной реальностью, даже если это не соответствует тому, что думает остальной мир. Я превратился из уверенного и самоуверенного в неуверенный беспорядок. А над чем? Несколько лишних килограмм? Это так глупо, что меня даже передергивает, когда я пишу это. Хорошо, вы прибавили в весе, но это не определяет, кто вы - вы по-прежнему такие же красивые, веселые, умные, умные и т. Д., Как были раньше. Не позволяйте лишним килограммам отягощать вас и удерживать.


Итак, вы наткнулись на кочку на дороге ...

Для меня никогда не было так сложно похудеть, как сейчас. Может быть, это связано с возрастом, с нехваткой времени для упражнений, с зимней спячкой, кто знает. Примерно через неделю, когда я прилагал усилия, чтобы похудеть, но не видя результатов, я просто сдался и вернулся в состояние отчаяния и разочарования. Зачем вообще заниматься спортом, если это не работает? Почему бы просто не есть то, что я хочу, очевидно, что это здоровое питание меня ни к чему не приведет? Однако с тех пор я скорректировал эти ошибочные мысли и каждый день говорю себе, что да, я прибавил в весе, но это только временно, и это пройдет, если я продолжу вести здоровый образ жизни (что я привержен не только для веса). - потери, но потому что я действительно наслаждаюсь преимуществами здорового образа жизни.)

Не набрасывайтесь на себя и не ругайте себя за это. По правде говоря, как только вы отпустите и перестанете так много думать об этом, эти фунты просто упадут (я уже сталкивался с этим феноменом раньше). Не думать об этом не означает, что вы можете сидеть на диване и есть гамбургеры. и жарить и просто ждать, пока не уменьшится вес. Продолжайте вести здоровый образ жизни, простите себя за то, что поскользнулись здесь и там, и прекратите внимательно следить за каждым дюймом себя. Сделай это, и я обещаю, что ты вернешься туда, где был.

Прекрати об этом говорить!

Когда вы постоянно думаете о том, сколько веса вы набрали, вы неизбежно будете об этом говорить. Это то, что я начал делать для уверенности, я хотел услышать «о, эти фунты тут же полетят» или «ты отлично выглядишь, я даже не могу сказать!»

Вам не нужны заверения со стороны других людей, вы знаете, что вам нужно делать, и знаете, что сейчас отлично выглядите, верно ?? Постоянные размышления и разговоры об этом будут только расстраивать и обескураживать вас, и это определит вас как ту бедную девушку, которая набрала вес и не может от него избавиться, а другие люди будут просто благодарны, что они не на вашем месте, и которые хотят который?


Наслаждайтесь преимуществами
Мой гардероб сократился практически вдвое благодаря лишнему пуху. Однако, если есть и лучшая сторона, то это то, что я был вынужден стать более творческим в том, что у меня есть. Я обнаружил неизношенные детали, я стал мастером наложения слоев и научился демонстрировать свои активы и скрывать свои проблемные области (в основном, среднюю часть), не прячась за огромными громоздкими слоями. У меня также гораздо больше изгибов, особенно в области груди, чего я никогда раньше не испытывал.

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, как чувствовать себя прекрасно, даже если я прибавил в весе. Тем не менее, я принял это, и хотя было бы неплохо снова вписаться в мою старую одежду, например, завтра, я согласен с тем, что это может занять некоторое время, потому что я знаю, что все еще хорошо выгляжу и, что более важно, я наконец-то чувствую себя хорошо.

Вы нашли какое-либо из этих предложений полезным? Есть что добавить к списку? Поговорите с нами в комментариях, мы рады услышать от вас!

- Тина Декстон


Написано Тиной Декстон

Я Тина Декстон, соучредитель и соредактор A New Mode. Я люблю писать интересные, проницательные статьи, которые помогают людям понять динамику отношений и то, как получить любовь, которую они хотят. У меня степень в области психологии, и последние 10 лет я проводил собеседования с бесчисленным количеством мужчин, читал и изучал столько, сколько мог, чтобы лучше понять психологию человека и то, как мужчины действуют. Если вы хотите связаться со мной, напишите мне в Facebook или Instagram.